O colesterol não é um componente do mal. Ele é vital para o funcionamento do organismo, desempenhando diversas funções, fazendo parte das membranas da células e sendo utilizado como matéria-prima para a produção de vitamina D e outros hormônios. O problema é que quando ele está em excesso ou quando os seu stransportadores estão desbalanceados!

No Brasil, as doenças cardiovasculares são as principais causas de morte. O excesso de colesterol no sangue (definido como um valor maior do que 200mg/dl) ocorre em 38% dos homens e 42% das mulheres, sendo os níveis mais elevados encontrados em idosos e nas mulheres.  As suas manifestações mais conhecidas são o infarto agudo do miocárdio (músculo cardíaco), insuficiência cardíaca e morte súbita.

A redução dos níveis sanguíneos de colesterol é uma intervenção eficaz na redução do surgimento das doenças cardiovasculares. Estudos demonstram que para cada redução de 10% de colesterol no sangue, há uma redução de 15% de risco de morte por doenças cardiovasculares.

A maior fonte de colesterol no organismo é produzida pelo fígado. Cerca de 80% do colesterol que circula no organismo de um onívoro foi produzido pelo fígado e cerca de 20% vem da dieta. Portanto, tão importante quanto reduzir a ingestão de colesterol,  é ajustar a produção dele pelo fígado.

As lipoproteínas são as responsáveis por transportar o colesterol pelo sangue. As lipoproteínas mais conhecidas são LDL e HDL.

LDL – lipoproteínas de baixa densidade- conhecida como colesterol ruim. Leva o colesterol dos depósitos para o sangue.

HDL- lipoproteínas de alta densidade – conhecida como colesterol bom. Leva o colesterol do sangue para os depósitos, “limpando” o colesterol circulante.

Portanto, o ideal é ter o LDL baixo e o HDL alto.

A formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos tem relação com o colesterol circulante em excesso. A longo prazo, isso pode causar uma obstrução ao fluxo de sangue e ao local que esse vaso irriga. Imagine isso ocorrendo num vasinho do coração. O local que esse vasinho levava sangue ao músculo cardíaco fica sem oxigênio (já que é através do sangue que o oxigênio é levado aos tecidos), ocorrendo o sofrimento e até a morte dessa musculatura. Isso é um infarto do miocárdio.

A progressão do entupimento dos vasos é um processo que não traz sintoma algum. Metade das pessoas tem  a sua manifestação através de um infarto.

Não descuide! Faça anualmente uma avaliação médica e a dosagem dos níveis sanguíneos do colesterol.

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